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酸奶能促進消化液的分泌,增加胃酸,因而能增強人的消化能力,促進食欲。 據墨西哥營養專家們說,經常喝酸奶可以防止癌癥和貧血,并可改善牛皮癬和緩解兒童營養不良。酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱堿性,而且還能產生抗菌物質,對人體具有保健作用。

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椰胚為棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取最嫩部分汁液。汁清如水,且相當清甜、晶瑩透亮,清涼解渴。一個椰子,大約有兩玻璃杯的水,內含兩湯匙糖,以及蛋白質、脂肪、維生素C是營養極為豐富的飲料。在炎熱的夏季,椰胚植物蛋白飲料椰子汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。

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百香果含多種的營養成分,其中就維生素,微量元素等等,對于我們身體的調節起到非常重要的作用 。它不但富含豐厚的營養,而且可以給人飽腹的感觸,然后讓人削減對于別的高熱量食物的攝入,有助于改善人體營養吸收構造,特別其間富含的Vc,等都有美容養顏,抗衰老的作用 。

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草莓酸奶的功效對人體非常好!首先草莓是一種非常好的水果,它對人體的維生素的吸收有著非常好的作用,多吃草莓, 對身體非常非常好!而且草莓和酸奶搭配在一起,更好吸收是草莓的營養充分被人體利用。草莓酸奶的價格也并不高,是人們通??梢越邮艿囊环N很好的食物。

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促進消化是楊梅汁的重要功效之一,它含有多有天然的酸性成分,同時它也含有大量的維生素C, 這些物質進入人體以后能促進胃酸分泌,可以加快腸胃對食物的吸收和消化,對人類的消化不良有很好的調理和預防作用。

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適量的喝一些藍莓汁,可以有效的吸收其中豐富的花青素,從而能夠起到抗氧化的作用。還可以改善視疲勞、 延緩皮膚衰老。而且藍莓中的維生素c可以增加心臟的射血能力,延緩心腦血管疾病發生的概率,并且可以改善記憶力、營養神經、預防老年癡呆。

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獼猴桃(學名:Actinidia chinensis Planch),也稱奇異果(奇異果是獼猴桃的一個人工選育品種, 因使用廣泛而成為了獼猴桃的代稱),獼猴桃的質地柔軟,口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物,以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外,還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。

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黃桃又稱黃肉桃,屬于薔薇科桃屬,因肉為黃色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、 延緩衰老、提高免疫力等作用,也能促進食欲,堪稱保健水果、養生之桃。黃桃的營養十分豐富,含有豐富的抗氧化劑(α-胡蘿卜素、 β-胡蘿卜素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C,抗自由基等)、膳食纖維(果肉中含有大量人體所需的果膠和纖維素,起到了協助消化吸收等許多作用)、鐵鈣及多種微量元素(硒、鋅等含量明顯,高于其他水果,是果中之王)。

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橙子和芒果都擁有非常多的營養成分,對于吃芒果與橙子的朋友們相當推薦,而且兩種果汁融合之后的味道有些許變化,但是口感依然十分的棒,推薦大家品嘗。

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